Skip to main content
Search

Многие будущие мамы испытывают недомогания, связанные с изменением работы их организма. Одной из проблем на всех сроках беременности является избыточное образование газов (метеоризм), вызывающее вздутие живота и дискомфорт1.

image28des.webp

image28des

imagemob28.webp

imagemob28

Почему возникает вздутие живота при беременности

Основной причиной повышенного газообразования при беременности являются изменения в работе желудочно-кишечного тракта будущей мамы1, 2. С момента оплодотворения яйцеклетки организм женщины полностью перестраивает работу, чтобы обеспечить сохранение беременности и развитие малыша.

Одно из изменений — замедление моторной функции кишечника, которая отвечает за продвижение пищи 1.

Ведущую роль в перестройке работы пищеварительного тракта играет повышение уровня прогестерона во время беременности2. Тем самым организм женщины снижает преждевременную сократительную активность матки и предотвращает угрозу прерывания3. Это происходит благодаря свойству гормона снижать активность гладкой мускулатуры. Дело в том, что прогестерон действует на гладкую мускулатуру не только матки, но и других органов — желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей. Это и приводит к падению тонуса и моторной активности кишечника2, 4. Как следствие — скопление пищи в кишечнике вызывает повышенное образование газов. Метеоризм нередко сопровождается вздутием живота, отрыжкой, у женщины может развиться склонность к запорам4. При этом запоры становятся еще одним фактором, который отвечает за повышенное газообразование и вздутие живота2, 4.

Именно повышение уровня прогестерона является основной причиной метеоризма при беременности в 1-м триместре. Проявления метеоризма во 2-м и 3-м триместрах беременности могут усиливаться за счёт дополнительных факторов1.

Среди них выделяют2, 4:

Недостаток физической активности

Несбалансированный рацион

Давление, которое оказывает растущая матка на желудок и кишечник

Продолжающийся рост уровня прогестерона

Кроме того, на поздних сроках беременности заметно нарушается кровообращение в сосудах малого таза. Специалисты отмечают, что это также отражается на работе пищеварительного тракта. Значительно замедляется его перистальтика, что приводит к усилению процессов брожения в кишечнике и избыточному образованию газов1. В это время повышается вероятность запоров. По некоторым данным, от них страдает 30–40% беременных5.

Симптомы метеоризма при беременности

Симптомы метеоризма у беременных связаны с избыточным образованием газов в кишечнике, как правило, сопровождающим запоры. На вздутие живота во время первого триместра беременности по разным данным указывают от 49 до 66% женщин1. Основные проявления этого расстройства6:

Субъективное ощущение избыточного газа в кишечнике

Чувство вздутия без явного видимого вздутия живота

Ощущение переполнения

Дискомфорт в области желудка

Мотилегаз® Форте

Мотилегаз® Форте

Препарат для борьбы
со вздутием и газообразованием

Мотилегаз® Форте

Мотилегаз® Форте

Препарат для борьбы
со вздутием
и газообразованием

Как правило, вздутие живота не представляет опасности для здоровья беременной и малыша, но болевые ощущения могут вызвать беспокойство у будущей мамы.

При боли любого характера (ноющей, колющей, схваткообразной) внизу живота, в том числе сопровождающейся выделениями, важно незамедлительно обратиться к специалисту5.

Как уменьшить повышенное газообразование при беременности

Возможности лекарственной терапии при беременности ограничены. Чтобы предупредить повышенное газообразование, стоит вначале рассмотреть доступные немедикаментозные методы, направленные на профилактику и лечение запоров, а также на уменьшение газообразования.

Однако важно помнить, что при любых сопутствующих заболеваниях или настораживающих состояниях за консультациями и рекомендациями необходимо обратиться к специалисту5.

Коррекция диеты

Будущей маме необходимо пересмотреть питание — во многом именно сбалансированный рацион является залогом здоровья и её самой, и малыша4. Кроме того, соблюдение общих рекомендаций по питанию при запорах и бродильных процессах в кишечнике будет способствовать предупреждению вздутия и метеоризма при беременности4, 6:

Старайтесь питаться регулярно5, лучше небольшими порциями, не переедая

Следите, чтобы в рационе было оптимальное содержание белка, витаминов и минеральных веществ5

Обязательно включайте в рацион мясо, рыбу, орехи, а также фрукты, овощи и продукты из цельного зерна, богатые пищевыми волокнами3, 4

Питьевой режим

При склонности к запорам и метеоризму беременной важно соблюдать рекомендации по питьевому режиму7. Следите за количеством потребляемой жидкости — если нет специальных противопоказаний (при заболеваниях почек, сердца), большинству беременных женщин требуется как минимум 300 мл дополнительного потребления жидкости в сутки7. В среднем рекомендуется выпивать 8–10 стаканов воды7. Вода помогает пище перевариваться, а также предотвращает развитие запоров7.

image29des.webp

image29des

image29mob.webp

image29mob

Физическая нагрузка

При отсутствии жалоб и противопоказаний беременной важно сохранять посильный уровень физической активности5. Известно, что его снижение может повысить риск запоров у будущих мам, что в свою очередь увеличивает и риск развития вздутия живота2.

Старайтесь ходить пешком на свежем воздухе

Выполняйте физические упражнения для беременных в течение 20–30 минут ежедневно

Как избавиться от газов при беременности

Если увеличение потребления клетчатки, жидкости и физические упражнения не помогают справиться с метеоризмом, важно обратиться к специалисту, наблюдающему беременность. Он поможет подобрать лекарственное средство с учетом его переносимости, отсутствия неблагоприятного воздействия на плод, состояния женщины и возможных рисков2.

Одним из препаратов, которые способствуют уменьшению проявлений вздутия и метеоризма, является безрецептурное средство Мотилегаз® Форте — препарат, действующим веществом которого является симетикон8. Симетикон — это химически инертное вещество, которое не вступает в химические реакции и не всасывается в желудочно-кишечном тракте, а выводится из организма в неизменном виде7.

 

Действие симетикона основано на его физических свойствах. Тонкая плёнка этого вещества распределяется на поверхности пузырьков пены в кишечнике и разрушает их, высвобождая газ, который выводится затем естественным образом*7.

Перед применением Мотилегаз® Форте необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист оценит возможные риски, взвесит предполагаемую пользу от применения препарата для будущей мамы и примет обоснованное решение8.

* Статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией или инструкцией по применению. При наличии вопросов по использованию препарата Мотилегаз® Форте рекомендуется обратиться к специалисту.

Источники

Медицинские эксперты:

namekurilenko_copy.webp

kurilenko

Куриленко
Елена Евгеньевна

Редактор и практикующий терапевт-гастроэнтеролог

Узнайте больше

Вздутие живота и газы — причины, симптомы и лечение метеоризма после еды

Вздутие живота и газы — причины, симптомы и лечение метеоризма после еды

Популярное

Вздутие живота (метеоризм или скопление в животе газов) — достаточно распространенное состояние, которое может развиться в качестве реакции на неправильный режим питания и несбалансированный рацион.

article7_mob

Плохое пищеварение

Пищеварение — совокупность физических, химических и физиологических процессов, обеспечивающих превращение пищевых продуктов в простые химические соединения. Иногда эти процессы нарушаются: тогда человек не только испытывает дефицит питательных веществ, но и ощущает неприятные симптомы.

Вздутие живота после операции

Вздутие живота после операции

Нарушение работы кишечника — одно из распространённых осложнений в послеоперационном периоде. Зачастую оно проявляется вздутием живота. 

Вздутие живота после коронавирусной инфекции

Вздутие живота после коронавирусной инфекции

Пандемия продолжается третий год, то стихая, то снова охватывая целые страны. Долгое время было непонятно, влияет ли заболевание только на дыхательную систему или способно поражать и другие органы, почему у многих пациентов страдает пищеварение, откуда берётся вздутие живота после коронавирусной инфекции.