Skip to main content

Title

Вздутие живота после алкоголя

 

Вздутие живота, боли под ложечкой, метеоризм и расстройства стула — лишь часть неприятностей, возникающих после употребления спиртного. Организм бурно реагирует на алкоголь, ведь он повреждает кишечник и запускает разнообразные негативные процессы в системе пищеварения.

Как алкоголь влияет на органы желудочно-кишечного тракта

Алкоголь всасывается практически на всём протяжении пищеварительной системы, но наиболее активно — в верхних отделах кишечника и печени1. Чем больше доза выпитого, тем сильнее негативное влияние этилового спирта на органы пищеварения1. Это приводит к нарушению работы и даже заболеваниям ЖКТ. Последствиями приёма напитков «с градусом» могут стать:

  • Дисбиоз. Алкоголь способствует нарушению нормального, привычного для организма соотношения между «хорошими» (лакто- и бифидобактерии) и патогенными организмами (протеобактерии и бактероиды)1. Токсины этанола поддерживают активность «плохих» бактерий. Как результат, возникает воспаление кишечника, которое может сопровождаться болями в животе, метеоризмом, расстройством стула, тошнотой1.
  • Избыточный бактериальный рост. Алкоголь не просто нарушает равновесие кишечных бактерий. Он замедляет работу ЖКТ, из-за чего пища медленнее продвигается и становится питательным субстратом для патогенных микроорганизмов. В результате в больших количествах вырабатываются газы, что ещё больше ухудшает пассаж кишечных масс. Дополняют патологическую картину спазмы, боль в животе по ходу кишечника, метеоризм. Со временем острый процесс переходит в хроническое воспаление1.
  • Разрушение кишечного барьера. В кишечнике есть особый барьер. Это герметичная среда из водянистого и слизистого слоёв эпителиальной и соединительной ткани. Он предотвращает попадание токсинов из кишечника в кровоток, их распространение по организму. Алкоголь способен пробить этот барьер. После его употребления обнаруживается повышенная кишечная проницаемость, токсичные вещества легко проникают в кровь1.
  • Повреждение клеток пищеварительного тракта. Под влиянием этанола гибнут клетки желудка и кишечника. Это приводит к изъязвлению слизистой оболочки, образованию эрозий, нарушению работы и даже гибели кишечных ворсинок (особых выростов на слизистой кишечника, необходимых для всасывания). Как результат — развитие гастрита. Он сопровождается болью в животе, тошнотой и рвотой, образованием большого количества газов с отрыжкой и метеоризмом.
  • Переедание. Во время застолья с алкогольными напитками люди не задумываются о правильном питании. Жирная, жареная пища, джанк-фуд (чипсы, сухарики, джерки и т. п.), большое количество углеводов — переесть в состоянии опьянения легко. И это тоже приводит к нарушению работы ЖКТ и жалобам2.

Почему употребление различных видов алкоголя вызывает вздутие живота и избыточное газообразование

В развитии газообразования после алкоголя имеет значение то, что именно пил человек. Многие спиртные напитки сами по себе способны вызывать брожение. Другие — пиво, шампанизированные, игристые вина, молодое вино, виски с колой — насыщены пузырьками газа, способствующего вздутию3.

  • В пиве много углеводов, их избыток кишечник переваривает с трудом. Результатом употребления могут стать диарея, сильные газы.
  • На вино часто бывает аллергия, причиной которой становятся танины, дубильные вещества. Кишечными проявлениями непереносимости могут быть разнообразные расстройства стула, спазмы, также нередко присутствует тошнота, головная боль4.
  • Смешанные напитки зачастую содержат слишком много сахара. Он стимулирует активность кишечника, что может привести к диарее, болезненным ощущениям из-за сильной перистальтики4, 5.

Как долго длится вздутие живота после алкоголя

Вздутие после спиртного — состояние мультифакторное. На его возникновение влияет множество причин. Вот лишь часть из них:

  • какой алкогольный напиток человек пил;
  • объём выпитого;
  • что съедено до, во время и вскоре после употребления спиртного;
  • есть ли у выпившего хронические заболевания ЖКТ;
  • общее состояние здоровья6.

Острое воспаление желудка и кишечника после алкоголя может длиться несколько дней. Часто посталкогольный метеоризм уменьшается только при адекватном лечении, индивидуальном подборе аптечных препаратов. Длительное расстройство работы кишечника с жидким стулом, вздутием и метеоризмом, усиливающееся после употребления алкоголя, — повод обратиться к врачу7.

Многие любители спиртного, особенно пива, замечают, что у них увеличился живот. Они списывают это на вздутие из-за газов после пива. Однако, скорее всего, это пивной живот, то есть банальный лишний вес. Алкоголь очень калориен: в 1 грамме алкоголя содержится около 7 ккал — практически, как в жирной пище!8.

Как не допустить избыточного газообразования после употребления алкоголя

Чтобы не допустить избыточного образования и скопления газов с последующим вздутием:

  • Во время вечеринки ешьте и пейте медленно. Когда вы быстро поглощаете пищу и жидкость или разговариваете за едой, то незаметно заглатываете много воздуха (аэрофагия). Кроме того, аэрофагии способствует курение, которым нередко сопровождаются застолья.
  • Избегайте газированных напитков: углекислый газ из них остаётся в организме.
  • Не переедайте! Избыток пищи плохо переваривается, вызывает диспепсию, вздутие2, 3.

Как избавиться от газов после пива и другого алкоголя

  • Если вздутие живота после приёма алкоголя всё-таки развилось, воспользуйтесь безрецептурным препаратом, который поможет его уменьшить3, 7. Мотилегаз® Форте — средство от газов в кишечнике на основе симетикона. Оно не всасывается в кишечнике и остаётся в просвете кишки. Когда на пути попадаются пузырьки газа, препарат уменьшает поверхностное натяжение оболочки пузырька. Плёнка лопается, газы высвобождаются и выходят естественным путём9, 10.
  • Для улучшения пищеварения можно принять ферментные препараты или пробиотики. Они создают благоприятные условия для переваривания и усвоения пищи при проблемах с желудком и кишечником.
  • При болях помочь могут спазмолитики3, 7.

К сожалению, весёлые вечеринки могут обернуться плохим самочувствием — избыточным газообразованием, болями, тошнотой, нарушением стула. И это не просто неприятные симптомы. Они вполне способны привести к заболеваниям, требующим серьёзного лечения. Если проблемы со здоровьем после застолья становятся привычными, обратитесь к врачу.

Статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией или инструкцией по применению. При наличии вопросов по использованию препарата Мотилегаз® Форте рекомендуется обратиться к специалисту.

 

Литература